Fitnesscentre er dyre. Hjemmeudstyr samler støv. Jeg byggede en tredje løsning.
Jeg prøvede fitnesscenter, kettlebells, et helt homegym og håndvægte. Intet af det holdt. Til sidst byggede jeg det her system i stedet for.
Det værste ved fitness var aldrig træningen
Finde tøj. Pakke taske. Køre derned. Klæde om. Vente på udstyr. Og hele turen hjem igen. Fitness tager ikke én time - det tager nærmere to eller tre. På de hårde dage sprang jeg det bare over.
Så prøvede jeg hjemmetræning. Håndvægte blev ensformige, kettlebells tunge at flytte, og et rigtigt homegym havde jeg hverken plads eller penge til.
Problemet var ikke min motivation. Det var løsningerne, der ikke holdt.Se hvad jeg byggede →
Hvad jeg lærte af de eksisterende løsninger
Swipe for at se alle fire →
Kettlebells
- Plads
- Variabel modstand
- Øvelsesmuligheder
- Vejledning
Hele kroppen skal kunne trænes effektivt, med store variationsmuligheder i øvelserne.
Håndvægte
- Plads
- Variabel modstand
- Øvelsesmuligheder
- Vejledning
Modstanden skal være stor nok til at lave progression og skal nemt kunne justeres.
Homegym
- Plads
- Variabel modstand
- Øvelsesmuligheder
- Vejledning
Det må ikke fylde et helt rum - eller koste en formue at komme i gang.
JAAFIT PRO
- Plads
- Variabel modstand
- Øvelsesmuligheder
- Vejledning
Alle fire lektier samlet i ét setup - bygget på det jeg selv havde manglet.
Mød JAAFIT PRO
Hver løsning jeg prøvede, lærte mig noget. JAAFIT PRO er bygget på de fire lektier.
- Fra fitnesscenteret: træning skal kunne starte på sekunder - ikke kræve transport og ventetid.
- Fra Håndvægte: modstanden skal kunne justeres, så der altid er mulighed for progression. Op til 145 kg.
- Fra homegym: det må ikke fylde et helt rum. Hele setuppet er på størrelse med en sportstaske.
- Fra Kettlebells: Hele kropen skal kunne trænes effektivt og med flere forskellige øvelser.
Resultatet er det setup, jeg selv havde manglet hele tiden.
Hvorfor det her faktisk holder
Hurtigt nok til faktisk at blive gjort
Ingen kørsel, ingen kø. Tasken op af skabet og du er i gang.
Rigtig modstand, ikke legetøj
Op til 145 kg. Nok til at bygge styrke - ikke bare vedligeholde.
Stop med at bebrejde din viljestyrke
Fjern friktionen, og træningen bliver noget du faktisk gør.
Genialt til hjemmetræning!
Jeg er VILD med disse træningsredskaber! 😃 Fik ordren leveret efter ganske få dage, helt uden problemer. Nu har jeg brugt det i små 3 uger ca. hver 2 dag og det fungerer bare! Havde frygtet at elastikkerne ville blive ‘slappe’, men det gør de ikke. Alt udstyret virker meget professionelt og bestemt ikke plastik-agtigt 👍🏼 Den tilhørende app og oprettelsen heraf fungerer også uden problemer og videoerne er meget overskuelige.
Så alt i alt - fuld tilfreds bruger og 5 stjerner herfra! 🤩
Grunden til JAAFIT faktisk bliver brugt
Det er ikke kun udstyret. Det er hele systemet bag - appen der gør hver træning nem at åbne, følge og holde fast i.
-
▶
ØvelsesvideoerSe præcis hvordan hver øvelse laves - tryk play og kom i gang.
-
≡
Færdige træningsprogrammerDu skal ikke selv finde på noget. Dagens program ligger klar.
-
◎
TeknikguidesLær den rigtige form, så du træner sikkert og effektivt.
-
♥
Community med +10.000 medlemmerTræn aldrig alene. Motivation, spørgsmål og fællesskab ét sted.
-
✦
24/7 sparring med uddannede trænereFå svar når du har brug for det - ikke kun i åbningstiden.
















Inkluderet i dit køb:
Trænings App
- Gratis Livstidsadgang
- 8 Video-programmer
- 100+ øvelser
- 24/7 ekspert support
JAAFIT PRO to kompletny zestaw do treningu domowego dla tych, którzy chcą prostego i solidnego sposobu na trening siłowy w domu bez konieczności korzystania z siłowni. Zestaw został opracowany z myślą o treningu domowym, gdzie elastyczność, progresja i jakość są ważniejsze niż duże maszyny i ciężary. Dzięki odpowiedniemu wyposażeniu do treningu w domu możliwe jest stworzenie stabilnej rutyny treningowej dostosowanej do przestrzeni, czasu i poziomu.
Trening z taśmami oporowymi jest sercem JAAFIT PRO. Taśmy oferują regulowany opór, dzięki czemu obciążenie można dopasować do każdego ćwiczenia i stopniowo zwiększać w czasie. To sprawia, że trening siłowy w domu jest zarówno skuteczny, jak i łagodny dla stawów, a ciało pracuje w kontrolowanych ruchach wymagających stabilności i techniki. Trening z taśmami nadaje się zarówno do treningu całego ciała, jak i bardziej ukierunkowanej pracy nad poszczególnymi grupami mięśni.
Jako zestaw do treningu domowego JAAFIT PRO łączy kluczowe elementy potrzebne do treningu siłowego w domu. Sprzęt można używać zarówno do klasycznych ćwiczeń siłowych, jak i bardziej funkcjonalnych ruchów, co pozwala na różnorodność i progresję bez komplikowania wyposażenia. Dla wielu osób to właśnie kompleksowość zestawu ułatwia rozpoczęcie i utrzymanie regularnego treningu.
Trening siłowy w domu może przyczynić się do zwiększenia siły mięśniowej, lepszej kontroli ciała i wyższego dziennego wydatku energetycznego. Dla niektórych może także wspierać utratę wagi jako część bardziej aktywnego stylu życia. Do zestawu dołączone są wskazówki i ustrukturyzowane programy, które pomagają prawidłowo korzystać ze sprzętu i wprowadzić porządek w treningu od samego początku.
Oszczędź pieniądze dzięki naszym zestawom
Uzyskaj odpowiedzi na
Najczęściej zadawane pytania
Jak uzyskam dostęp do aplikacji i programów treningowych?
Uzyskasz dostęp do APLIKACJI JAAFIT i programów treningowych, tworząc profil przez link w potwierdzeniu zamówienia.
Co zawiera aplikacja JAAFIT?
Aplikacja JAAFIT zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć skuteczny trening siłowy:
- Biblioteka ćwiczeń z 50+ ćwiczeniami, dokładnie pokazanymi i wyjaśnionymi przez naszych dwóch wykwalifikowanych trenerów.
- 5 profesjonalnych programów wideo, dopasowanych do różnych poziomów i celów.
- Aktywna społeczność z ponad 1500 aktywnymi członkami.
- Całodobowy dostęp do czatu z naszymi wykwalifikowanymi trenerami.
Jaka jest różnica między JAAFIT PRO a innymi taśmami treningowymi?
JAA FIT PRO został zaprojektowany tak, aby zaspokoić potrzeby wszystkich poziomów zaawansowania, od początkującego po doświadczonego codziennego sportowca.
Szczególne cechy JAA FIT PRO to:
- Całkowity opór: Regulowany opór od 5 - 145 kg, umożliwiający nawet najbardziej zaprawionym użytkownikom intensywny trening w domu.
- Naturalny lateks: Nasze taśmy treningowe wykonane są z naturalnego lateksu, który jest droższy niż standardowe taśmy treningowe, zwykle produkowane z tańszego materiału (TPE plastik). Jest to niezbędne, aby zapewnić długą żywotność i wyjątkową elastyczność.
- Barek treningowy z wygodnym wypełnieniem: Nasz specjalnie zaprojektowany barek treningowy wykonany jest z starannie dobranych materiałów, które zapewniają stabilne i komfortowe doświadczenie treningowe.
- Mechanizm karabińczyka zapobiegający wyskakiwaniu: Karabińczyki z mechanizmem blokującym, co eliminuje ryzyko wyskoczenia taśmy z karabińczyka, zaprojektowane specjalnie dla JAA FIT PRO.
- Wzmocnione akcesoria: Barek, uchwyty, paski na kostki i kotwica do drzwi w wzmocnionej jakości.
Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie produktu.
Co jest wliczone w JAAFIT PRO?
JAA FIT PRO zawiera:
- 100% bezpłatny dostęp do naszego szybko rozwijającego się uniwersum treningowego online JAAFIT+.
- Znajdziesz tu liczne programy wideo z naszymi dwoma wykształconymi trenerami sportowymi Jakobem i Andreasem. Ponadto znajdziesz ekskluzywną społeczność treningową z wspólnym kanałem informacyjnym i czatem dla członków oraz naszymi dwoma wykształconymi trenerami sportowymi Jakobem i Andreasem.
- Darmowy e-book z 38 zdrowymi i smacznymi przepisami. Przepisy są podzielone na śniadania, obiady, kolacje i przekąski, abyś mógł łatwo znaleźć inspirację na wszystkie posiłki dnia i dostosować je do swoich preferencji.
- Solidny drążek treningowy z żelaza z miękką i antypoślizgową piankową podkładką. - Dajemy gwarancję komfortu.
- Drążek JAAFIT dostarczany jest w dwóch częściach i montuje się go do solidnego drążka przez skręcenie obu części razem.
- 8x lateksowe taśmy treningowe o następujących oporach:
1x5 kg
1x10 kg
1x15 kg
2x20 kg
3x 25 kg - 2x uchwyty treningowe w wzmocnionej, nierozkładającej się jakości, zapewniające najlepszy chwyt.
- 2x paski na kostkę, które otwierają świat możliwości treningowych - szczególnie dla nóg.
- 1x kotwica do drzwi z miękką piankową podkładką, chroniąca framugi drzwi przed śladami.
- 1x "Anywhere" anchor, który umożliwia trening na zewnątrz.
- 4x solidne karabinki z mechanizmem blokującym, co eliminuje ryzyko wypadnięcia taśmy z karabinka.
- 1x torba podróżna JAA FIT, mieszcząca cały zestaw.
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać z JAAFIT PRO?
Nie ma ograniczeń co do ćwiczeń, które możesz wykonywać z JAA FIT PRO. Z naszą sztangą, gumami, paskami na kostki i uchwytami możesz trenować całe ciało równie efektywnie jak na siłowni.
Zalecamy, abyś korzystał z jednego z naszych programów treningowych w JAAFIT+, opracowanych przez profesjonalnych trenerów, aby osiągnąć absolutnie najlepsze wyniki i najlepsze doświadczenie treningowe.
Dowiedz się więcej o aplikacji JAAFIT na stronie aplikacji.
Czy JAAFIT PRO można zabrać na wakacje?
Jesteśmy dumni z naszego przyjaznego dla użytkownika projektu, który waży poniżej 3 kg. Nasza sztanga może być podzielona na dwie sekcje. Ułatwia to transport i dlatego łatwo mieści się w torbie lub walizce o długości co najmniej 53 cm.
Prosimy pamiętać, że chociaż zestaw może zmieścić się w bagażu podręcznym, należy zwrócić uwagę na przepisy linii lotniczych: drążek jest sklasyfikowany jako niebezpieczny ładunek i nie jest dozwolony jako przedmiot bagażu podręcznego.
Jaka jest trwałość JAAFIT PRO?
Po wszechstronnych testach możemy ze stuprocentową pewnością stwierdzić, że ryzyko, iż zestaw treningowy JAA FIT PRO ulegnie uszkodzeniu, jest znikome, o ile przestrzegasz naszych zaleceń.
Nasze taśmy oporowe są wykonane z naturalnego lateksu, niezwykle elastycznego i trwałego materiału, który zachowuje sprężystość i kształt przez długi czas.
Nasze zalecenia dotyczące bezpiecznego użytkowania JAA FIT PRO:
- Unikaj rozciągania taśm ponad czterokrotność ich pierwotnej długości.
- Unikaj używania ich na ostrych lub szorstkich powierzchniach.
- W skrajnie mało prawdopodobnym przypadku, że taśma treningowa pęknie, w większości przypadków naturalnie opadnie w kierunku ziemi. Dlatego zalecamy ćwiczenie w butach. Jeśli przestrzegasz powyższych zaleceń, ryzyko obrażeń jest bliskie 0, nawet w mało prawdopodobnym przypadku, że taśma pęknie.
Czy mogę otrzymać pomoc, jeśli mam wątpliwości co do ćwiczenia lub mojego programu?
Naturalnie! Jako członek JAAFIT+ otrzymujesz szczegółowe wskazówki dotyczące wszystkich ćwiczeń. Masz także możliwość zadawania pytań dotyczących ćwiczeń lub innych kwestii naszym trenerom i innym członkom za pośrednictwem forum czatowego w aplikacji.
Czy kotwica do drzwi nie uszkodzi drzwi?
Nie, kotwica do drzwi została zaprojektowana z miękkich i delikatnych materiałów, które chronią powierzchnię drzwi przed zarysowaniami i otarciami. Dopóki drzwi są solidne i poprawnie zamknięte, nie doświadczysz ich odkształcenia ani uszkodzenia.
Czy można zamontować kotwicę do drzwi po obu stronach drzwi?
Nasz kotwica drzwiowa może zasadniczo być używana po obu stronach drzwi, ale zalecamy zamontowanie jej po przeciwnej stronie niż ta, na którą otwierają się drzwi (czyli tej stronie, na którą drzwi naciskają na ościeżnicę przy zamykaniu), lub zablokowanie drzwi podczas używania. Zapewnia to najlepszą stabilność i zmniejsza ryzyko wypadków w przypadku otwarcia drzwi.
Jak przymocować taśmy do drzwi?
Możesz zamocować nasz kotwicznik do drzwi w dowolnych drzwiach i w ten sposób przymocować taśmy do drzwi.
Możesz także skorzystać z naszego "anywhere anchor", który można zamocować wokół słupów, drzew, balustrad itp.
Możesz też dokupić nasz wielopunktowy kotwicznik do drzwi, który pozwala przymocować taśmę na 5 różnych wysokościach bez konieczności regulacji kotwicznika.























