Fitnesscentre er dyre. Hjemmeudstyr samler støv. Jeg byggede en tredje løsning.
Jeg prøvede fitnesscenter, kettlebells, et helt homegym og håndvægte. Intet af det holdt. Til sidst byggede jeg det her system i stedet for.
Det værste ved fitness var aldrig træningen
Finde tøj. Pakke taske. Køre derned. Klæde om. Vente på udstyr. Og hele turen hjem igen. Fitness tager ikke én time - det tager nærmere to eller tre. På de hårde dage sprang jeg det bare over.
Så prøvede jeg hjemmetræning. Håndvægte blev ensformige, kettlebells tunge at flytte, og et rigtigt homegym havde jeg hverken plads eller penge til.
Problemet var ikke min motivation. Det var løsningerne, der ikke holdt.Se hvad jeg byggede →
Hvad jeg lærte af de eksisterende løsninger
Swipe for at se alle fire →
Kettlebells
- Plads
- Variabel modstand
- Øvelsesmuligheder
- Vejledning
Hele kroppen skal kunne trænes effektivt, med store variationsmuligheder i øvelserne.
Håndvægte
- Plads
- Variabel modstand
- Øvelsesmuligheder
- Vejledning
Modstanden skal være stor nok til at lave progression og skal nemt kunne justeres.
Homegym
- Plads
- Variabel modstand
- Øvelsesmuligheder
- Vejledning
Det må ikke fylde et helt rum - eller koste en formue at komme i gang.
JAAFIT PRO
- Plads
- Variabel modstand
- Øvelsesmuligheder
- Vejledning
Alle fire lektier samlet i ét setup - bygget på det jeg selv havde manglet.
Mød JAAFIT PRO
Hver løsning jeg prøvede, lærte mig noget. JAAFIT PRO er bygget på de fire lektier.
- Fra fitnesscenteret: træning skal kunne starte på sekunder - ikke kræve transport og ventetid.
- Fra Håndvægte: modstanden skal kunne justeres, så der altid er mulighed for progression. Op til 145 kg.
- Fra homegym: det må ikke fylde et helt rum. Hele setuppet er på størrelse med en sportstaske.
- Fra Kettlebells: Hele kropen skal kunne trænes effektivt og med flere forskellige øvelser.
Resultatet er det setup, jeg selv havde manglet hele tiden.
Hvorfor det her faktisk holder
Hurtigt nok til faktisk at blive gjort
Ingen kørsel, ingen kø. Tasken op af skabet og du er i gang.
Rigtig modstand, ikke legetøj
Op til 145 kg. Nok til at bygge styrke - ikke bare vedligeholde.
Stop med at bebrejde din viljestyrke
Fjern friktionen, og træningen bliver noget du faktisk gør.
Genialt til hjemmetræning!
Jeg er VILD med disse træningsredskaber! 😃 Fik ordren leveret efter ganske få dage, helt uden problemer. Nu har jeg brugt det i små 3 uger ca. hver 2 dag og det fungerer bare! Havde frygtet at elastikkerne ville blive ‘slappe’, men det gør de ikke. Alt udstyret virker meget professionelt og bestemt ikke plastik-agtigt 👍🏼 Den tilhørende app og oprettelsen heraf fungerer også uden problemer og videoerne er meget overskuelige.
Så alt i alt - fuld tilfreds bruger og 5 stjerner herfra! 🤩
Grunden til JAAFIT faktisk bliver brugt
Det er ikke kun udstyret. Det er hele systemet bag - appen der gør hver træning nem at åbne, følge og holde fast i.
-
▶
ØvelsesvideoerSe præcis hvordan hver øvelse laves - tryk play og kom i gang.
-
≡
Færdige træningsprogrammerDu skal ikke selv finde på noget. Dagens program ligger klar.
-
◎
TeknikguidesLær den rigtige form, så du træner sikkert og effektivt.
-
♥
Community med +10.000 medlemmerTræn aldrig alene. Motivation, spørgsmål og fællesskab ét sted.
-
✦
24/7 sparring med uddannede trænereFå svar når du har brug for det - ikke kun i åbningstiden.
















Inkluderet i dit køb:
Trænings App
- Gratis Livstidsadgang
- 8 Video-programmer
- 100+ øvelser
- 24/7 ekspert support
JAAFIT PRO es un set completo de entrenamiento en casa para quienes quieren una forma sencilla y sólida de hacer entrenamiento de fuerza en casa sin depender de un gimnasio. El set está desarrollado para el entrenamiento en casa, donde la flexibilidad, la progresión y la calidad son más importantes que las grandes máquinas y las pesas pesadas. Con el equipo adecuado para entrenar en casa es posible crear una rutina de entrenamiento estable en el hogar, que se pueda adaptar tanto al espacio, el tiempo y el nivel.
El entrenamiento con bandas es el núcleo de JAAFIT PRO. Las bandas permiten una resistencia ajustable, de modo que la carga puede adaptarse ejercicio por ejercicio y aumentarse gradualmente con el tiempo. Esto hace que el entrenamiento de fuerza en casa sea tanto efectivo como suave, al mismo tiempo que el cuerpo trabaja con movimientos controlados que exigen estabilidad y técnica. El entrenamiento con bandas es adecuado tanto para entrenamiento de todo el cuerpo como para trabajo más focalizado en grupos musculares específicos.
Como set para entrenar en casa, JAAFIT PRO reúne los elementos centrales necesarios para el entrenamiento de fuerza en el hogar. El equipo puede usarse tanto para ejercicios clásicos de fuerza como para movimientos más funcionales, lo que ofrece posibilidad de variación y progresión sin que el equipo se vuelva complejo. Para muchos, precisamente la visión general de un set completo hace que sea más fácil empezar y mantener la constancia en el entrenamiento.
El entrenamiento de fuerza en casa puede contribuir a un aumento de la fuerza muscular, mejor control corporal y un mayor gasto energético diario. Para algunos, también puede apoyar la pérdida de peso como parte de un estilo de vida más activo. Al mismo tiempo, se incluyen guías y programas estructurados que te ayudan a usar el equipo correctamente y a crear estructura en tu entrenamiento desde el principio.
Ahorra dinero con nuestros packs
Obtén respuestas a las
Preguntas frecuentes
¿Cómo accedo a la app y a los programas de entrenamiento?
Tienes acceso a la APP JAAFIT y a los programas de entrenamiento creando tu perfil a través del enlace en la confirmación de pedido.
¿Qué incluye la app JAAFIT?
La app JAAFIT contiene todo lo que necesitas para empezar con un entrenamiento de fuerza eficaz:
- Una biblioteca de ejercicios con 50+ ejercicios, que están mostrados y explicados detalladamente por nuestros dos entrenadores titulados.
- 5 programas profesionales en vídeo, que se adaptan a distintos niveles y objetivos.
- Una comunidad activa con más de 1500 miembros activos.
- Acceso 24/7 al chat con nuestros entrenadores titulados.
¿Cuál es la diferencia entre JAAFIT PRO y otras bandas de entrenamiento?
JAA FIT PRO está diseñado para satisfacer todos los niveles de entrenamiento, desde el principiante hasta el atleta cotidiano experimentado.
Las características especiales de JAA FIT PRO son:
- Resistencia total: Resistencia ajustable de 5 - 145 kg, que permite incluso a los más experimentados realizar un entrenamiento intenso en casa.
- Látex natural: Nuestras bandas de entrenamiento están hechas de látex natural, que es más caro que las bandas estándar que normalmente están hechas de un material más barato (plástico TPE). Esto es necesario para asegurar una larga vida útil y una elasticidad superior.
- Barra de entrenamiento con acolchado cómodo: Nuestra barra de entrenamiento de diseño especial está fabricada con materiales cuidadosamente seleccionados que garantizan una experiencia de entrenamiento estable y cómoda.
- Mecanismo de mosquetón anti-salida: Mosquetones con mecanismo de bloqueo, lo que elimina el riesgo de que la banda se salga del mosquetón, diseñado específicamente para JAA FIT PRO.
- Accesorios de calidad reforzada: Barra, empuñaduras, correas para tobillo y ancla de puerta, de calidad reforzada.
Puedes encontrar más información en nuestra página de producto.
¿Qué incluye JAAFIT PRO?
JAA FIT PRO incluye:
- Acceso 100% gratuito a nuestro universo de entrenamiento en línea de rápido crecimiento JAAFIT+.
- Aquí encontrarás numerosos programas en vídeo con nuestros dos entrenadores titulados Jakob y Andreas. Además, encontrarás una comunidad de entrenamiento exclusiva con un feed de noticias común y chat entre miembros así como nuestros dos entrenadores titulados Jakob y Andreas.
- Libro electrónico gratuito con 38 recetas sanas y deliciosas. Las recetas están divididas en desayuno, almuerzo, cena y snacks, para que puedas encontrar fácilmente inspiración para todas las comidas del día y adaptarlas a tus preferencias.
- Barra de entrenamiento sólida de hierro con acolchado de espuma suave y antideslizante. - Te damos garantía de comodidad.
- La barra JAAFIT viene en dos piezas y se monta en una barra sólida atornillando las dos partes.
- 8x bandas de entrenamiento de látex con las siguientes resistencias:
1x5 kg
1x10 kg
1x15 kg
2x20 kg
3x 25 kg - 2x asas de entrenamiento en calidad reforzada indestructible, que te aseguran el mejor agarre.
- 2x correas para tobillo, que abren un mundo de posibilidades de entrenamiento - especialmente para las piernas.
- 1x ancla para puerta con acolchado de espuma suave, que protege los marcos de las puertas de marcas.
- 1x "Anywhere" anchor que permite entrenar al aire libre.
- 4x mosquetones sólidos con mecanismo de bloqueo, lo que elimina el riesgo de que la banda se salga del mosquetón.
- 1x bolsa de viaje JAA FIT, que puede alojar todo el set.
¿Qué ejercicios puedo hacer con JAAFIT PRO?
No hay límite en los ejercicios que puedes realizar con JAA FIT PRO. Con nuestra barra, bandas, correas para tobillo y asas, puedes entrenar todo el cuerpo con la misma eficacia que en el gimnasio.
Recomendamos que sigas uno de nuestros programas de entrenamiento en JAAFIT+, desarrollados por entrenadores profesionales, para obtener los mejores resultados y la mejor experiencia de entrenamiento.
Lee más sobre la app JAAFIT en la página de la app.
¿Se puede llevar JAAFIT PRO de viaje?
Estamos orgullosos de nuestro diseño fácil de usar, que pesa menos de 3 kg. Nuestra barra se puede dividir en dos secciones. Esto hace que sea fácil de transportar y, por lo tanto, cabe fácilmente en una bolsa o maleta que mida más de 53 cm de largo.
Tenga en cuenta que, aunque el set puede caber en una maleta de mano, debe estar atento a las normas de viaje aéreo: la barra está clasificada como mercancía peligrosa y no está permitida como artículo de equipaje de mano.
¿Cuál es la durabilidad de JAAFIT PRO?
Tras pruebas exhaustivas, podemos afirmar con seguridad que el riesgo de que el set de entrenamiento JAA FIT PRO se rompa es insignificante siempre que sigas nuestras recomendaciones.
Nuestras bandas de resistencia están hechas de látex natural, un material extremadamente flexible y duradero que mantiene su elasticidad y forma con el tiempo.
Nuestras recomendaciones para el uso seguro de JAA FIT PRO:
- Evita estirar las gomas más de cuatro veces su longitud original.
- Evita usarlas sobre superficies afiladas o abrasivas.
- En el extremadamente improbable caso de que una banda de entrenamiento se rompa, en la mayoría de los casos caerá naturalmente hacia el suelo. Por ello recomendamos entrenar con calzado. Si se siguen las recomendaciones anteriores, el riesgo de lesión es prácticamente 0, incluso en el improbable caso de que una banda se rompa.
¿Puedo obtener ayuda si tengo dudas sobre un ejercicio o mi programa?
¡Por supuesto! Como miembro de JAAFIT+ recibirás una guía completa sobre todos los ejercicios. También tienes la posibilidad de hacer preguntas sobre los ejercicios u otros asuntos a nuestros entrenadores y a los demás miembros a través de nuestro foro de chat en la app.
¿No daña el anclaje de la puerta la puerta?
No, el anclaje de puerta está diseñado con materiales suaves y delicados que protegen la superficie de la puerta de arañazos y golpes. Mientras la puerta sea robusta y esté correctamente cerrada, no notarás que se deforme o se dañe.
¿Se puede montar el ancla de puerta en ambos lados de la puerta?
Nuestro ancla para puerta en principio puede usarse en ambos lados de la puerta, pero recomendamos montarla en el lado opuesto al que abre la puerta (es decir, el lado donde la puerta presiona contra el marco al cerrarse), o cerrar la puerta con llave durante su uso. Esto asegura la mayor estabilidad posible y reduce el riesgo de accidentes si la puerta se abriera.
¿Cómo fijo las bandas a la puerta?
Puedes montar nuestro ancla de puerta en cualquier puerta y así fijar las bandas a la puerta.
También puedes usar nuestro "anywhere anker" que se puede fijar alrededor de postes, árboles, barandillas, etc.
O puedes comprar nuestro ancla multipunto, que te permite fijar la banda en 5 alturas diferentes sin tener que ajustar el ancla de la puerta.


















